Preis: 15,- Euro
Beginn: 16.05.2018 16:00
Ende: 16.05.2018 19:00
Anmeldung: Anmeldung@Haus-der-Wilden-Weiden.de; Tel. 040 18 04 48 60 11

Kontakt

Angela von der Geest, Naturpädagogin
Email: Anmeldung@Haus-der-Wilden-Weiden.de
Telefon: 040/18 04 48 60 11

Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren

Seit den 1980er-Jahren empfiehlt die japanische Gesundheitsbehörde, sich regelmäßig im Wald aufzuhalten. Dies ist als Shinrinyoku – Waldbaden – bekannt und hat sich als anerkannte Methode der
Stresstherapie durchgesetzt. Sie lernen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen in der Natur kennen und werden in leichte Meditationen eingeführt, die Sie jederzeit und überall anwenden können.

Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, warmer Pulli, Sitzunterlage. Bitte keine Hunde. Bei Interesse
kann dieser Termin Start für eine Kursreihe sein.


Angela von der Geest

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