Preis: 15,- Euro pro Person
Beginn: 21.08.2019 16:00
Ende: 21.08.2019 19:00
Anmeldung: Anmeldung@Haus-der-Wilden-Weiden.de, Tel. 040 18 04 48 60 11

Kontakt

Angela von der Geest, Naturpädagogin
Email: Anmeldung@Haus-der-Wilden-Weiden.de
Telefon: 040/18 04 48 60 11

Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren

 

Seit den 1980er Jahren empfiehlt die japanische Gesundheitsbehörde, sich regelmäßig im Wald aufzuhalten. Dies ist als Shinrin Yoku – Waldbaden – bekannt und hat sich als anerkannte Methode der Stresstherapie durchgesetzt. Sie tauchen ein in die Atmosphäre des Waldes und lernen durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen alle Sinne zu öffnen und den Wald auf sich wirken zu lassen. Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, warmen Pulli, eine Unterlage zum Sitzen/Liegen. Bitte keine Hunde.

 

Angela von der Geest

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